Får du energi av kontrasterna i livet? Får du vila av kontrasterna i livet?   Om du ofta är i rörelse så ger vila dig energi. Om du är stillasittande och mycket i...

  Att snälltolka när något går snett är att välja att se det som en lärdom, en möjlighet till utveckling. Istället för att du är hård mot dig själv så hjälper du dig själv...

Vilka utmaningar möter man som ledare när organisationen växer? Många, men den utmaning som alltid finns oavsett bransch och storlek; får vi med oss alla medarbetare på det som...

Ge dig själv det du behöver. Ge dig själv det som du motiveras av. Se till att du får arbeta utifrån dina drivkrafter.   För när du får tillgodose dina behov. När du har ett...

Jag vill väl egentligen bara bli bättre på det jag gör...törs man ens säga det som chef? Absolut. Var stolt över att tanken dyker upp! Se sen till att ge dig själv det du behöver...

Vd-coaching och chefscoaching har ett syfte. Att den som blir coachad får stöd i sina egna processer. Får hjälp att styra upp sina tankar och skapa klara tankebanor. Att den som...

Det som motiverar dig är sannolikt inte samma som skapar motivation hos dina medarbetare. För dina medarbetare har sin helt egna uppfattning om vad som är motiverande. Och här...

Du är ledaren i ditt liv. Så satsa på att utveckla ditt självledarskap. För allt börjar med dig. Precis som flygvärdinnan säger, först en syrgasmask till dig för då kan du hjälpa...

Är du snäll med din målsättning? Mot dig själv alltså. Ger du dig själv möjlighet att lyckas? Sätter du mål realistiskt? Eller kör du mer piska än morot? När du vill (tror att du...

När du själv får bestämma, vilken tid på dagen är din bästa? När mår du som bäst? När är du mest produktiv och kreativ? När är det enkelt att jobba?   När du själv får...

Det är den hetaste tiden på året för löften, till sig och till andra. Löften skrivs ned, de uttalas högt. De viskas fram i hemlighet. De postas upp på sociala media. Alla har...

Måndag - ny vecka - nya möjligheter - ett blankt blad (nåja, kanske inte helt men som metafor så funkar det) - en lagom klämkäck inledning Det är måndag, lunchtid, när jag...

  Vi bär alla på en historia. En story av allt det vi själva skapat och varit med om. Vi bär också på en historia som vi fått berättad för oss. Alla dina samlade...

  Det är en speciell och fin känsla att sitta i förarsätet på sitt eget liv. Att vara den som sätter riktningen. Det kommer perioder i livet när vi flyttas från förarsätet....

  "Kan jag så kan du!" En formulering som är välmenande. Något som är lätt att säga för att ingjuta pepp, inspiration och kraft hos någon annan. Och visst är det så, om...

  En liten påminnelse så här i Halloween-tider 🎃 Det behöver inte vara svårare än så här. Det är lätt att vara snäll när man själv mår bra. När du mår bra så gör du bra. Det...

  Detta provocerar en aning. Jag hittade citatet på bilden i något av mina flöden på sociala medier för ett tag sedan. Jag gillar det och samtidigt gillar jag det inte alls....

Säkert har du hört uttrycket "be yourself, everyone else is taken". Oscar Wilde ska ha myntat detta och det är ju en absolut sanning. En ren självklarhet. Så klart ska du vara...

Självmedkänsla är en grundsten i självledarskapet. Begreppet kommer ursprungligen från Buddhismen, i korthet så handlar det om att behandla dig själv med samma omtanke, respekt...

Livet är föränderligt. En del förändring skapar vi själva för att vi vill något nytt. En del förändring får vi hantera, den är inte självvald. Att kunna stå stark och trygg i...

Jag älskar drivkrafter! Och jag vet att det är dina drivkrafter som tagit dig dit du är idag och som kommer att hjälpa dig vidare dit du vill. Att känna till sina drivkrafter är...

POWERPOSING - en slags självpepp. Det är din egen valda ”pose” som ger dig styrka och kraft eller lugn och ro. Tänk på en elitidrottare som precis ska leverera sitt yttersta...

Att uppmärksamma och fira sina framgångar. Att lyfta sig själv när man går i mål på något sätt, i företagandet eller i livet. För att vi alla mår bra av att lyftas och hurras...